Добрынинская
Октябрьская
ул. Житная, д. 10
г. Москва
Мы работаем:
Пн - Пт.: 8.00 до 20.00 Сб.: 9.00 до 16.00 Вс.: выходной

Запись на прием Помощь на дому
В связи с проведением технических работ, сайт может работать некорректно. Приносим извинения за временные неудобства.

СОВЕТЫ ДЛЯ ЛЕТА


Если Вы плохо переносите жаркую погоду, облегчить Ваше состояние могут правильно подобранные цвета одежды: жёлтый и красный укрепляют иммунную систему, голубой стимулирует потоотделение и понижает температуру, зелёный благотворно влияет на эндокринную систему,  все вместе эффективно борются с депрессией!

Другие рекомендации по сохранению хорошего самочувствия в любую погоду можно получить у специалистов нашей поликлиники.

Если Вы хотите действительно утолить жажду - пейте морс!

поликлиника в МосквеЛетом снова будет жарко, и  нет ничего более желанного, чем прохладительный напиток. Что предпочесть? «Пепси и кока-кола!», - ответят поклонники рекламы и энергетических напитков, «Конечно, пиво!», - воскликнут обладатели внушительных животов и те и другие будут неправы.

Во время жары с потом организм теряет не только влагу, но и минеральные соли, пиво и газированные напитки усугубляют эти потери. Энергетические напитки увеличивают риск развития сахарного диабета, способствуют ожирению, разрушают зубную эмаль, кроме того, содержащиеся в них подсластители вызывают сухость слизистой рта и усиливают жажду!

Самый древний и надёжный способ утоления жажды, конечно, вода, её можно пить до 2-х литров в сутки, затем чаи: черный или зелёный, но в количествах меньших, не более 3-4-х чашек в день. Чай пришёл в Европу из Азии, а что же пили наши предки до великих географических открытий?

Это был морс! Он  производит освежающее и общеукрепляющее действие на наш организм, обладает свойствами биогенных стимуляторов, что, в конечном итоге, ведет к повышению его работоспособности. Морс можно приготовить из любых ягод.

Делимся с Вами секретом вкуснейшего клюквенного морса:

Вам потребуется:

800 г воды, 125 г клюквы, 75 г меда. Клюкву перебрать, промыть, размять деревянной ложкой или пестиком в  эмалированной или стеклянной посуде. Отжать через марлю сок и поставить на холод. Отжимки залить горячей водой, прокипятить 5-10 минут, процедить. Процеженный отвар смешать с отжатым соком, добавить мед, размешать и охладить .Пить с наслаждением!

Подробную  информацию о том, как помочь организму справиться с летней жарой, Вы можете получить у специалистов нашей поликлиники

поликлиника МоскваБикини - скрытая угроза! Увы, речь не об атолле, где проводятся ядерные испытания,  а  о столь любимых модницами купальниках. Тонкая полоска ткани не препятствует проникновению в женский организм бактерий, которыми кишмя кишит и вода и  прибрежный песок, кроме того, кажется, что «тканевой минимум» быстро сохнет, это заблуждение…

Позаботьтесь о плотной пляжной подстилке и сменных купальниках!

Подробную информацию о самом неприятном отпускном «сюрпризе»- цистите и других заболеваниях мочеполовой сферы Вы можете получить на приёме у наших врачей-урологов  и гинекологов

Если Вы пользуетесь воздушным транспортом - позаботьтесь о ногах!

Специальный компрессионный трикотаж - носки, гольфы, колготки избавят сосуды нижних конечностей от лишнего напряжения при перелёте.

Нормальное функционирование «второго сердца» - вен  защитит наше единственное сердце!

Подробную информацию по всем  проблемам, связанным  с состоянием сосудов нижних конечностей Вы можете получить на консультативном приёме   врача – ангиохирурга к.м.н. Абрамяна А.В..

поликлиника в МосквеЕсли у Вас аллергия на тополиный пух – исключите из рациона морковь, сельдерей, овсяную и рисовую каши, а также фрукты и ягоды, которые растут на деревьях.

Подробную информацию о проблемах иммунной системы и способах их решений Вы можете получить на консультативном приёме врача аллерголога-иммунолога к.м.н. Филатовой С.В.

Если Вы хотите ограничить потребление сладкого – кладите лакомство на кончик языка – именно здесь расположены чувствительные к  сахару рецепторы и насыщение  будет достигнуто быстрее и меньшей порцией.

Подробную информацию о способах снижения веса и других проблемах обмена веществ Вы можете получить на консультативном приёме врача – эндокринолога высшей категории Соколовой М.К.

  • Мы заботимся о самом ценном - о Вашем здоровье!
  • Широкий выбор врачебных специальностей, представленный профессионалами самого высокого класса
  • Лучшие специалисты по узи диагностике в Москве
  • Пункционная биопсия, операции и лечение с помощью лазера
  • Один из лучших в столице офтальмологических кабинетов
  • Максимально быстрая и безболезненная гастроскопия с помощью японских технологий
  • Единство традиций и современных методов обследования и лечения
  • Старейшее в Москве лечебное учреждение, основанное в 1935 году
  • Местоположение нашей поликлиники обеспечивает легкую транспортную доступность